איך לאמן יד קדמית במוט W אימון על בייספס Eddie W Dee Double Effect 4:32 9 years ago 12 140 Далее Скачать
אימון מאסיבי ליד קדמית! | Levys Fitness | Massive Biceps Levy's Fit (LBSEP) 4:59 8 years ago 160 093 Далее Скачать
הדרך המושלמת ליד קדמית מאסיבית! Levys Fitness Levy's Fit (LBSEP) 2:47 7 years ago 98 342 Далее Скачать
יד קדמית - כפיפת מרפקים בעמידה מוט w סופר סט אחיזה רחבה וצרה Kobi Hemed 1:17 1 year ago 701 Далее Скачать
אימון יד קדמית, הדגמת אימון בייספס תחרויות פיתוח גוף ושרירים, bodybuilding 0:54 5 years ago 344 Далее Скачать
אימן את הדו-ראשי והאמות שלך עם זה! [משקולות בלבד] The Movement | Midas 0:10 1 year ago 137 715 Далее Скачать
בנה את הדו-ראשי והאמות שלך באמצעות משקולות בלבד! #2 The Movement | Midas 0:27 1 year ago 2 915 501 Далее Скачать
הסבר מלא על יד קדמית + כפיפות מרפקים כנגד משקולות/מוט W/על ספסל שיפוע חיובי ,ברוך שיש. ברוך שיש 2:43 1 year ago 99 Далее Скачать
כפיפות מרפקים בישיבה בכסא ייעודי כנגד מוט W-יד קדמית bodytest1 0:20 13 years ago 13 220 Далее Скачать
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 20:00 4 years ago 212 044 Далее Скачать
איך עושים כפיפת מרפקים עם מוט - תרגיל לחיזוק יד קדמית Eitan Katan 1:23 2 years ago 1 929 Далее Скачать
יוסי זאבי-מאמן כושר אישי-תרגיל ליד קדמית יוסי זאבי - מאמן כושר אישי 1:17 12 years ago 7 727 Далее Скачать
תרגיל יד קדמית - כפיפת מרפק בכסא כומר עם משקולת ONEBODY.co.il | וואן בודי 0:51 6 years ago 1 056 Далее Скачать
אימון יד קדמית במשקל גוף בלבד (לתוצאות מהירות) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 7:27 6 years ago 108 501 Далее Скачать
